“Conheci o Krav Magá em 2004 e, desde então, me apaixonei por essa arte de defesa pessoal. Além do aspecto físico, que habilita seu corpo a ser forte, ele desenvolve reflexos e abre uma outra visão de vida. Causa um monte de mudanças boas, hábitos saudáveis, autoconfiança e cria uma autoestima. Além disso, o Krav Magá ensinado pela Federação Israeli System, foi criado com o intuito de trazer uma arte de defesa pessoal diferenciada. Eles realmente ensinam um Krav Magá mais humano e direcionado para todos, deixando os seus praticantes preparados para enfrentar o dia a dia nas ruas. Tem infraestrutura completa, com professores e instrutores capacitados que estimulam o aluno a crescer cada dia mais. Também traz ensinamentos de outras artes que possam agregar à defesa do Krav Magá tradicional.”

“A princípio, o que mais me surpreendeu no Krav Magá foi a possibilidade de autodefesa, o que preocupa a maioria das mulheres. Isso consequentemente aumentou a minha autoconfiança e autoestima. Além disso, é uma atividade dinâmica e muito prazerosa, que requer aprendizagem constante. E o ambiente na academia é excelente, os instrutores e auxiliares são muito atenciosos. Isso me trouxe uma sensação de conquista diária, que me ajudou a combater a ansiedade e a depressão, por isso eu acredito que o Krav Magá fará sempre parte da minha vida”.

“As vantagens da prática do Krav Magá estão relacionadas ao seu completo benefício à saúde em todos os seus âmbitos: físico, mental e social. O Krav Magá é uma prática de atividade física que traz todas as vantagens que isso ocasiona, ajuda a controlar o peso, melhora a qualidade do sono, previne doenças, ajuda a controlar a pressão arterial, reduz o estresse etc. Ao mesmo tempo, o Krav Magá nos auxilia no autoconhecimento das nossas limitações e capacidades, trabalha a mente para reagir bem em momentos de estresse, violência e até risco de morte, pois ensina técnicas que nos dão segurança para saber como agir em cada situação de perigo que possamos ser submetidos no nosso dia a dia e, portanto, é ótimo para nossa saúde mental. O Krav Magá também é um espaço onde conhecemos gente nova, socializamos, criamos novas amizades e afeto por diferentes pessoas e, portanto, é muito bom para nosso bem-estar social. Com certeza, a escolha certa para uma maior qualidade de vida.”

“Faço Krav Magá há três anos, comecei com o intuito de fazer uma atividade física que trabalhasse tanto o aeróbico, quanto a força e a resistência. Gostei tanto que hoje não me vejo sem ele. Sua prática me trouxe benefícios que aguçam o sexto sentido, controle de peso, condicionamento físico, percepção ao risco, controle da depressão e ansiedade, além de muitos outros. E por que escolher o Israeli System? A Federação se preocupa em ajudar o aluno dentro e fora do tatame, não só pela relação aluno/professor, mas como seres humanos com suas dificuldades pessoais, profissionais e psicológicas.”